Notas sobre nutrición funcional

Artículos para entender mejor tu cuerpo y tu alimentación.

14 de agosto de 2026

Nutrición antiinflamatoria para artritis reumatoide: qué dice la evidencia

Qué muestra la investigación científica sobre la alimentación y la artritis reumatoide: qué nutrientes tienen respaldo real, qué lugar ocupa la dieta mediterránea y qué mitos conviene dejar atrás.

Artritis reumatoideEnfermedades autoinmunesNutrición funcional

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13 de agosto de 2026

Hashimoto y aumento de peso: por qué pasa y qué hacer desde la nutrición

Por qué el Hashimoto puede hacer que cueste más bajar de peso, qué parte es retención de líquidos y no grasa, y qué cambios nutricionales tienen respaldo real.

HashimotoPesoEnfermedades autoinmunesNutrición funcional

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12 de agosto de 2026

Qué comer si tenés Hashimoto: guía práctica de alimentación antiinflamatoria

Una guía basada en evidencia sobre qué mostró la investigación acerca de nutrición y tiroiditis autoinmune: qué nutrientes priorizar, el rol del intestino, y por qué no existe una "dieta cura" mágica.

HashimotoEnfermedades autoinmunesNutrición funcional

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10 de agosto de 2026

Qué es la nutrición funcional (y por qué no es una dieta más)

Una introducción a cómo trabajo: por qué antes de decirte qué comer, busco entender qué le pasa a tu cuerpo.

Nutrición funcionalEnfoque

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